Beneficios de la lactancia materna
La lactancia materna es el proceso por el cual una madre alimenta a su hijo recién nacido a través de la leche que segrega justo después del parto. Este debe ser el alimento principal del bebé hasta, al menos, los seis meses de vida. La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludable.
La leche materna, tiene beneficios para el sistema inmunológico y la salud de los bebés a largo plazo, por ejemplo, previene la obesidad y favorece un mayor coeficiente intelectual en los niños.
La Organización Mundial de la Salud, recomienda la lactancia materna exclusiva durante seis meses, la introducción de alimentos apropiados para la edad a partir de entonces y el mantenimiento de la lactancia materna hasta los 2 años o más.
La leche materna además, está repleta de ingredientes vivos, que incluyen citoblastos, glóbulos blancos y bacterias beneficiosas,así como otros componentes bioactivos, como anticuerpos, enzimas y hormonas que ayudan a combatir las infecciones, a evitar enfermedades y a contribuir a un desarrollo normal y saludable del bebé.
Los bebés que solo toman leche materna durante los primeros seis meses de vida, tienen menos probabilidades de sufrir diarreas y náuseas, gastroenteritis, gripes y resfriados, infecciones de oído y candidiasis.
La leche materna es el mejor alimento y el más nutritivo para los bebés, amamantar tiene beneficios para la salud de la madre y del niño y crea un lazo único entre la madre y su bebé.
La leche materna contiene:
- Vitaminas: como la A, B, C para que el bebé crezca saludable y esté bien protegido
- Fósforo y Calcio: para que tenga huesos sanos y fuertes
- Hierro: para mantener la energía
- Proteínas: para protegerlo contra las enfermedades y para que crezca grande e inteligente
- Grasas: Las grasas de la leche materna los protegerán, cuando sean mayores, de padecer enfermedades del corazón y de la circulación. Las grasas de la leche materna también favorecen la inteligencia de los niños
- Azúcares: para que tenga energía y para alimentar al cerebro
Beneficios para el bebé
- Disminuye el riesgo de enfermedades prevalentes en la infancia como: diarreas, asma, neumonía, alergias, entre otras
- Disminuye el riesgo de desnutrición
- Reduce de 1.5 a 5 veces el riesgo de muerte súbita
- Contiene los nutrientes necesarios para su óptimo crecimiento
- Es de fácil digestión, lo que disminuye los cólicos del bebé
- Tiene los líquidos y electrolitos suficientes para su hidratación
- Tiene la mejor biodisponibilidad de hierro, calcio, magnesio y zinc
- Favorece el desarrollo emocional e intelectual y previene problemas de salud mental a futuro
- Ayuda a desarrollar un lenguaje claro tempranamente
- Tiene efectos a largo plazo en la salud, ya que disminuye la probabilidad de desarrollar en la edad adulta enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes, enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 1 y tipo 2, leucemia e hipercolesterolemia
- Crea un vínculo afectivo con la madre gracias al cual los niños y niñas amamantados crecen más felices, más seguros y más estables emocionalmente
- Protege contra caries dental y reduce el riesgo de realizar ortodoncia en la infancia y la adolescencia
Beneficios para la madre
- Crea un vínculo afectivo madre-bebé, el cual favorece el desarrollo de la autoestima
- Ayuda a la rápida recuperación después del parto
- Ayuda a quemar calorías adicionales, lo que permite recuperar rápidamente el peso previo al embarazo
- Previene la depresión post-parto
- A largo plazo previene tanto osteoporosis como cáncer de mama y de ovario
- Disminuye el riesgo de sangrado en el post parto, por lo tanto, disminuye el riesgo de desarrollar anemia
- En el cuerpo de la madre produce hormonas especiales que le ayudan a sentirse relajada y cariñosa hacia su bebé
La primera semana de agosto se celebra la semana mundial de la lactancia materna, con el fin de fomentar la lactancia materna y mejorar la salud de los lactantes en todo el mundo. En Comparta EPS nos unimos a ella, invitándote a amamantar a tu bebé.
Para COMPARTA EPS tu bienestar y el de tu bebé es nuestra prioridad, por eso, te invitamos a vincularte a nuestros programas de promoción y prevención, puedes acceder a ellos de manera gratuita acudiendo a tu IPS PRIMARIA.
Fuentes:
https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000639.htm
https://www.unicef.org/Beneficios_de_la_Lactancia_Materna(1).pdf
https://www.who.int/topics/breastfeeding/es/
